Biomenü Bio Quinoa vörös mag – 250g

Biomenü Bio Quinoa vörös mag

A Biomenü Bio Quinoa vörös mag egy kiemelkedően tápláló és sokoldalúan használható élelmiszer, mely a természet gazdag ajándéka a tudatos táplálkozás kedvelőinek. Ez a perui eredetű gabonaféle nem csak ízletes, hanem a vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően számos egészségügyi előnnyel is bír.

Tápláló csoda – a quinoa jótékony hatásai

A quinoa számos jótékony hatással van a szervezetre. Magas rosttartalma hozzájárul az emésztés javításához és a vércukorszint stabilizálásához. A benne található telítetlen zsírsavak és antioxidánsok támogatják a szív- és érrendszer egészségét. Jelentős fehérjetartalma miatt különösen kedvelt a vegetáriánus és vegán étrendet követők körében, ugyanis ez a növény tartalmazza az összes esszenciális aminosavat.

Esszenciális aminosavak és a magas fehérjetartalom

A quinoa az egyik kevés növényi forrás, amely elegendő mennyiségben tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat, így teljes értékű fehérjét nyújt. Ez különösen fontos azok számára, akik növényi alapú étrendet követnek, hiszen hozzájárul az izomépítéshez és a szövetek regenerálódásához. Fehérjetartalma minden száz grammján 13 gramm, ami kiemeli a legtöbb gabonaféle közül.

Ásványi anyagokkal telített

A quinoa lenyűgöző ásványianyag-tartalma hozzájárul az általános jólléthez. Magnézium-, vas-, kálium- és kalciumtartalma segíti a csontok erősségének fenntartását, szabályozza az anyagcserét, és kedvezően befolyásolja a vérnyomást. A B-vitaminok jelenléte támogatja az idegrendszer egészségét, míg az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai hozzájárulnak a sejtek védelméhez.

Kiváló antioxidáns-forrás

A quinoában található növényi vegyületek, például a kvercetin és a kaempferol, erős antioxidáns tulajdonságokkal bírnak. Ezek a vegyületek segítenek a szervezetben lévő káros szabad gyökök hatásának semlegesítésében, ezáltal csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.

Összefoglaló

A Biomenü Bio Quinoa vörös mag nélkülözhetetlen társ a kiegyensúlyozott étrendben. Magas fehérje- és rosttartalmának köszönhetően az egész szervezetet támogatja, miközben a gluténérzékenyek számára is biztonságos választást jelent. Ásványianyag- és antioxidáns-tartalma hozzájárul a testi jólét fenntartásához és a sejtek védelméhez. Sokoldalúan felhasználható, akár saláta, köret vagy főétel alapanyagaként, így garantáltan színesíti az étkezéseket.

Ajánlott adagolás

A Biomenü Bio Quinoa vörös mag napi ajánlott mennyisége egyéni szükségletektől függően változhat, de általánosan 50-100 g körüli mennyiség javasolt.

Hatóanyagok

A Biomenü Bio Quinoa vörös mag különböző tápanyagokat biztosít:
– Energiatartalom: 1539 kJ/368 kcal
– Zsír: 6,1 g, ebből telített zsírsavak: 0,71 g
– Szénhidrát: 57,1 g, ebből cukor: 1,34 g
– Rost: 7 g
– Fehérje: 13 g
– Só: 0,05 g

Összetevők

A Biomenü Bio Quinoa vörös mag kizárólag 100% bio quinoa (chenopodium quinoa) magot tartalmaz, mindenféle adalék nélkül, így természetessége és tisztasága garantált.