Éden Prémium barna rizs
A barna rizs sok E-vitamint, B-vitaminokat, tiamint, riboflavint, niacint és B6-vitamint, folsavat, káliumot, magnéziumot, vasat tartalmaz.
A fehér rizsben ezekből lényegesen kevesebb található, ráadásul élelmi rost tartalma is csak negyede a barna változatnak.A rizs ballasztanyaga és szénhidráttatalma olyan nyákot képez, amelyközömbösíti a túlzott mennyiségű gyomorsavat. Ezenkívül emésztési zavarok enyhítésére is alkalmas, mivel könnyen emészthető fehérjéket is tartalmaz.
A gluténérzékenyek számára szintén ajánlott a rizs, mint gabonaféle fogyasztása.
Felhasználási javaslat: Mossuk át alaposan és többszörösen a rizst és forraljuk fel hozzá a vizet. A tűzhelyt állítsuk be a lehető legalacsonyabb hőmérsékletre, és fedő alatt pároljuk a rizst tovább kb 10-15 percig.
Allergén információ: A termék dióféléket feldolgozó üzemben készült.
| Átlagos tápérték 100g termékben | RBÉ* | ||
| Energia | 1451 | KJ | 17% |
| 342 | kcal | ||
| Zsír | 2,3 | g | 3% |
| – telített zsírsavak | 0,5 | g | 3% |
| Szénhidrát | 71 | g | 27% |
| – cukor | 1,3 | g | 1% |
| Rost | 0,7 | g | – |
| Fehérje | 9 | g | 18% |
| Só | 0 | g | 0% |
*referencia beviteli érték
Vélemények