Éden Prémium bio guarana por

A guarana alapvetően a koffein növényi formája.

• Természetes energizáló gyógynövény, közérzetjavító és vitalizáló hatású egyben.
• Javítja a testi és szellemi teljesítőképességet, így sportolóknak, illetve szellemi foglalkozásúaknak egyaránt ajánlott.
• A guarana hatása hasonlít a kávéhoz, azzal a különbséggel, hogy 6-8 órán át tartó frissességet biztosít, és nincs semmilyen ismert káros mellékhatása.
• A guarana zsírégető tulajdonsága és teljesítménynövelő hatása miatt igen közkedvelt. Energiaitalokban is előszeretettel használják. Edzés vagy bármiféle testmozgáselőtt érdemes guaranatartalmú italt fogyasztani, mertnemcsak az aktivitást, de a kalóriaégetést is fokozza.
• A guaranagyorsabbá teszi a vizelet-kiválasztást, a zsírlebontását, valamint elősegíti a gyomornedv kiválasztását és gátolja a vérlemezkék összecsapódását.
• Jól alkalmazható a menstruációs panaszok (görcsök) csökkentésére, a premenstruációs panaszokkal összefüggő fejfájásra.

Mivel enyhe vízhajtó hatású, fogyasztásakor növeljük a vízbevitelt. Veszélytelensége mellett a túladagolásra oda kell figyelni, hatóanyagaa koffein a doppingszerek listáján is szerepel, így élsportolók versenyidőszakban nem fogyaszthatják.

Figyelmeztetés: Terhesség vagy szoptatás ideje alatt, ill. ha nem toleráljuk jól a stimulánsokat, vagy szívproblémáink vannak, vagy esetleg gyomorfekélyünk, a guarana nem ajánlott!

A guarana koffeint tartalmaz, tehát ha más koffeinforrásokat is használunk, mint a kávé vagy a tea, legyünk óvatosak.

Ajánlott napi mennyiség: 1g (1/3 teáskanál) gyümölcslevekhez, turmixokhoz vagy vízhez keverve.

Teát is készíthetünk belőle 1-2 gramm őrölt magot adva 1 csésze vízhez, melyet 10 percig forraljunk. Minden csésze tea 50 mg guaranát tartalmaz, és naponta 3 alkalommal fogyasztható.

Alkalmazása: A legjobb időpont a guarana vagy más koffeintartalmú kiegészítő szedésére legalább 30 perccel edzés előtt van, de bármikor szedhetjük a nap folyamán, ha fáradtságot érzünk. Mint a többi koffeintartalmú termék esetében, a guaranát sem tanácsos lefekvés előtt fogyasztani, mivel irritációt, szorongást vagy akár insomniát is okozhat.

Tápérték adatok/100g:

• Energia: 1350kJ/ 322kcal
• Szénhidrát: 47g, abből cukrok 2,2g
• Zsír: 2,9g,ebből telített zsírsavak 0,5 g
• Fehérje: 13,8g
• Rost: 26,5g
• Só:<0,1g