Golden Flavours Lenmag egészben – 250g

Golden Flavours Lenmag egészben

A lenmag segít szabályozni a bélrendszer működését, küzd a székrekedés ellen, csökkenti a rossz koleszterinszintet és méregteleníti a szervezetet.

Gazdag alfa-linolénsavban (ALA), Omega 3 zsírsavakban (55%), Omega 9 (22%), Omega 6 zsírsavakban (14%), lignánokban, ásványi anyagokban: magnézium, vas, cink, réz gazdag forrása.

Nagyon hasznos a vér rossz koleszterinszintjének csökkentésében és segítenek megőrizni a szív egészségét.

A lenmagot kétféleképpen lehet fogyasztani:

• Egészben: 1-2 teáskanál egész lenmagot, 1-2 órán át hidratálva 250 ml vízben, este vagy reggel. Meg lehet enni gabonapelyhekkel, reggelire, salátákba, levesekbe és ételekbe, joghurtba. Ezekből kenyeret is lehet készíteni.
• Őrleményként: különféle receptekhez vagy turmixokhoz adva. Javasoljuk, hogy egészben vásárolja meg őket, és őrölje meg otthon (kávédarálóval), közvetlenül fogyasztás előtt, mert porrá alakítva gyorsan elveszítheti tulajdonságait.

Összetevők:

100% természetes egész lenmag (Linum usitatissimum).