GymBeam Ashwagandha kapszula – 180db

GymBeam Ashwagandha kapszula

Az ashwagandha nyugtató hatóanyagai hozzájárulhatnak a stressz és a feszültség csökkentéséhez, az idegrendszer normál működéséhez, az öregedési folyamatok lassításához.

Az Ashwagandha vagy indiai ginszeng (Withania somnifera) egy olyan növény, amely az adaptogének közé tartozik.

Ezek olyan vegyületek, amelyek elég sok jótékony hatással büszkélkedhetnek a szervezetre. Konkrétan növelhetik annak ellenálló képességét, valamint fokozhatják a stresszhez való alkalmazkodási folyamatot. Ahogyan az izmaink erősödnek és növekednek, amikor edzünk, úgy az adaptogének is erősíthetik a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét, és segíthetnek jobban kezelni a stresszt.

Nem csoda, hogy az Ashwagandha ezért népszerű azok körében, akik a munkahelyi, iskolai vagy magánéleti stressznek vannak kitéve nap mint nap. De ez még nem minden, amire képes. Ezt a növényt még mindig kutatják a tudományos intézmények a szorongás és a fáradtság csökkentésére, a kortizol nevű stresszhormon csökkentésére, valamint a sportteljesítmény, az erőnlét és az alvás javítására gyakorolt lehetséges pozitív hatása miatt. Emellett a mentális jólétünket is támogathatja, és segíthet a relaxációban.

Az Ashwagandha praktikus kapszula formájában kapható, amely 500 mg kivonatot tartalmaz ebből a növényből. Természetesen 5% withanolidot is tartalmaz a térfogatban (25 mg kapszulánként), amelyek az Ashwagandha fő hatóanyagai. Ezek adják jótékony hatásait. Az Ashwagandha ezért nagyon népszerű étrend-kiegészítő a diákok, menedzserek, sportolók, olyan emberek körében, akik stresszes időszakon mennek keresztül az életükben, koncentrációs problémákkal küzdenek, támogatni szeretnék általános vitalitásukat és a szervezetben zajló folyamatok harmonizálására törekszenek.

• 500mg ashwagandha kivonat (Withania somnifera)
• 5% aktív vegyületet, úgynevezett withanolidokat tartalmaz
• adaptogén
• segíthet javítani a szervezet ellenálló képességét
• segíthet a stressz jobb kezelésében
• praktikus kapszula formában kapható

Ashwagandha (indiai ginzeng)

Az ashwagandha indiai ginzeng vagy indiai téli cseresznye néven is ismert, számos módon hathat jótékonyan az egészségünkre. Egy 2012-ben készült tanulmány szerint az ashwagandhát szedők szervezetében alacsonyabb a kortizol nevű stresszhormon szintje. A kutatásban résztvevők 88 %-a tapasztalta a szedés során a szorongás csökkenését, így kedélybetegek számára hatékony kiegészítő kezelés lehet. Az ashwagandha segíthet növelni a nemi vágyat, különösen nők esetében. Egy 2015-ös kutatás eredményei szerint a koncentrált dózisban ashwagandhát szedő nőknek több orgazmusuk volt, és általánosságban is elégedettebbek voltak a szexuális életükkel. Ez szakemberek szerint többek között a növény stresszcsökkentő hatásának köszönhető. Lassíthatja az őszülést. Több tanulmányban is lehet olvasni arról, hogy a napi szintű ashwagandha-fogyasztás növeli a hajban a melanintermelődést, ami kevesebb ősz hajszálat eredményez. Emellett, mivel a növény gyökere tele van antioxidánsokkal, csökkentheti a szabad gyökök káros hatásait és lassíthatja az öregedést.

Hatóanyagok 1 kapszulában:

• Ashwagandha kivonat (Withania somnifera) 500 mg
  -withanolidok 25 mg

Összetevők:

Ashwagandha kivonat (Withania somnifera) (5% withanolidok), csomósodásgátló (kalcium-foszfát, magnézium-sztearát), zselatin kapszula.

Ajánlott adagolás:

fogyassz naponta 1 kapszulát.