Natur Tanya kókuszvirág cukor
A kókuszvirág cukor egy természetes édesítőszer, amelynek glikémiás indexe alacsony (35), 1:1 arányban helyettesíthető vele a hagyományos cukor, gluténmentes vagy paleo diétát követők is fogyaszthatják.
Előállítása:
- Először bemetszést ejtenek a kókuszpálma virágain, és több napon keresztül „csapolják” nedvüket. A hatalmas konténerekben összegyűjtött sűrű nektárnak a 80%-a víz.
- Ezért a következő lépcsőben, alacsony hőmérsékleten, és kíméletesen elpárologtatják a virágnektárban található vizet, mely először sziruppá sűrűsödik, ezt követően pedig kikristályosodik.
A Glikémiás index (GI) azt méri, hogy egyes élelmiszerek milyen gyorsan emelik meg a vércukorszintet. Egy 1-100-ig terjedő skálát alkalmaznak, ahol a glükóz a 100-as értékű, vagyis a vércukorszintet a legmagasabb szintre emelő tápanyag. A skálán az 50 alatti egységeket nevezik alacsony glikémiás indexű táplálékoknak, az 50 felettieket pedig magasnak. A kókuszvirág cukor Glikémiás Indexe 35, ami alacsony tartománynak számít (a fehér cukor 60-as GI értékkel rendelkezik), tehát kókuszvirág cukor majd harmadannyira befolyásolja a vércukorszint emelkedését, mint a tiszta glükóz.
Alkalmazása javasolt:
- ha fehérítetlen, finomítatlan, egészséges alternatívát keresel cukor helyett
- ha nem elsődleges szempont a legalacsonyabb glikémiás index
- ha mellékízmentes édesítőt szeretnél
- ha fontos, hogy ne csak édes legyen, de tápanyagokat is tartalmazzon
- ha szempont, hogy receptjeidben 1:1 arányban helyettesíthesd az asztali cukrot vele (nem kell átváltani, számolgatni)
- ha valóban természetes cukorpótlót keresel
- ha nem bírod a nyírfacukrot, hasmenésed van tőle
- ha gluténmentes vagy paleo diétát követsz
Összetevők:
100% Kókusz (Cocos Nucifera) virág cukor.
Felhasználási javaslat:
Édesítőereje a cukorral egyező. Nagyon könnyen oldódik, használható önmagában édesítőszerként, mivel hőálló, sütéshez-főzéshez is kiváló.