Natur Tanya Útifű maghéj (Psyllium)
Az útifűmaghéj magas rosttartalmánál fogva nagy mennyiségű vizet képes megkötni. Ennek a tulajdonságának köszönhetően kitűnően alkalmazható krémek, pudingok, zselék készítésére.
Az útifű maghéj duzzadó rost, ami eredeti méretének a tízszeresére duzzad meg a belekben, lágy gélszerű anyagot formál, növeli a széklettömeg nagyságát, lágyítja tartalmát, megtisztítja a belek falát, és serkentik a bél perisztaltikát.
Segít az emésztéshez kiválasztott epe kiürítésében (ami enélkül a belekben újra felszívódna), továbbá segíti a többlet zsír-, cukor- és koleszterinadag kivezetését.
Az éhségre sok tényező hat; mikor eszel, az ételek összetétele, a zsír, szénhidrátok, fehérjék, rostok és víz tartam. Ételeink rosttal történő dúsítása a jóllakottság érzetét adja, így ellen tudsz állni annak, hogy a szükségesnél több ételt fogyassz, az agyadnak azt az üzenetet küldik, hogy eleget ettél.
Jótékony hatásai:
- elősegíti az emésztést, megakadályozza a székrekedést
- nyugtató hatással bír az érzékeny belekre
- fontos étkezési kiegészítő aranyér, irritábilis bélszindróma és diverticulosis esetén
- lassítja a táplálék, főleg a zsírok és cukrok felszívódását
- sok folyadékkal fogyasztva teltségérzetet is okoz
- csökkenti az LDL koleszterinszintet
- szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a szervezet inzulinszükségletét
- sütéshez-főzéshez; Sikérhelyettesítő. A kenyér- és süteménytészta megfelelő állományának elérésére, édességekhez, krékerhez, fasírthoz, levesek, főzelékek sűrítésére.
- teljesen természetes és biztonságos, nem okoz függőséget, glutén-érzékenyeknek is.
Felhasználási javaslat:
Belsőleg fogyasztva (naponta 1-2 alkalommal, maximum 7-21 gramm): 1 lapos evőkanálnyi (7 gramm) mennyiség 2dl folyadékba (lehet víz, tea, zöldség v. gyümölcslé) elkeverve, reggeli és/vagy vacsora előtt. Gyorsan idd meg, mert elég gyorsan kocsonyaszerű pép lesz belőle, úgy magába szívja a vizet. Főzéshez, sütéshez; a tészta megfelelő állományának elérése (1-2 kávéskanál psylliumot célszerű körülbelül 2dl folyadékban elkeverni, és ez után a tésztához keverni).
A psyllium duzzadási képességeit a konyhában is jól ki tudjuk aknázni, sütemények, kenyerek készítésénél, és sűrítésnél.
Figyelmezetés: Gyógyszerekkel együtt ne fogyaszd, tarts egy óra különbséget a gyógyszer és a psyllium alkalmazása között. Ne felejts el inni! A hatás szempontjából meghatározó a napi folyadékbevitel. A psyillium-ot folyamatosan és hosszú időn keresztül lehet szedni melléhatások fellépése nélkül.
Vásárlói vélemények és értékelések
Még nincs értékelés.