Nature Cookta Gluténmentes Kölesliszt – 300g

Nature Cookta Gluténmentes Kölesliszt

Sokoldalú és egészséges alapanyag

A Nature Cookta Gluténmentes Kölesliszt remek választás mindazok számára, akik egészségtudatos étrendet követnek és keresik a hagyományos liszt alternatíváit. Ez a gluténmentes liszt kifejezetten hasznos lehet azoknak, akik érzékenyek a gluténre, valamint azoknak is, akik szeretnék változatossá tenni étkezéseiket. Íze semleges, így kiválóan alkalmazkodik bármilyen recepthez, legyen szó süteményekről, kenyerekről vagy kásákról.

Tápanyagokban gazdag tulajdonságok

A kölesliszt rendkívül tápanyagdús, így hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez. Alacsony zsír- és cukortartalmú, ugyanakkor magas rosttartalommal rendelkezik, ami támogatja az emésztést. 100 g kölesliszt körülbelül 1474 kJ/348 kcal energiát biztosít, mindezt úgy, hogy szénhidrát- és fehérjetartalma is jelentős. A benne lévő rostok hosszabb időre teltségérzetet nyújtanak.

Tradicionális és népi gyógyászati alkalmazások

A köles az egyik legrégebbi gabonaféle, amelyet már az ókorban is előszeretettel használtak mindennapi táplálékként, valamint gyógyhatású célokra. Népi gyógyászatban gyakran előfordul, különösen Kínában, ahol úgy tartják, hogy segíti a szervezet méregtelenítését és az emésztési panaszok enyhítését. A köleslisztről azt is mondják, hogy javíthat a bőr állapotán, mivel biztosít néhány alapvető vitamint és ásványi anyagot.

Egészségügyi előnyök

A kölesliszt fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat. E lisztfajta gazdag B-vitaminokban, amelyek támogatják az idegrendszer és az anyagcsere megfelelő működését. Magas magnézium tartalma előnyös lehet a szív- és érrendszeri egészség megőrzésében, mivel segítheti a vérnyomás szabályozását. Továbbá, a köleslisztben található antioxidánsok hozzájárulhatnak a sejtek károsodása elleni védelemhez.

Könnyű felhasználási lehetőségek

A kölesliszt egyszerűen alkalmazható különféle konyhai felhasználásokra. A semleges ízének köszönhetően könnyedén beépíthető mind édes, mind sós ételekbe anélkül, hogy azok ízvilágát elnyomná. Legyen szó kemencében sült finomságokról vagy reggeli kásáról, az eredmény mindig harmonikus és ízletes marad.

Összegzés

Összességében, a Nature Cookta Gluténmentes Kölesliszt ideális választás mindenkinek, aki szeretne egészségtudatosan étkezni. A termék nem csupán a gluténérzékenyek számára jelent megoldást, hanem azoknak is, akik változatosan kívánják összeállítani étrendjüket. A kölesliszt tápanyagban gazdag, sokoldalúan használható, és a hagyományos lisztek helyettesítésére kiválóan alkalmas.

Ajánlott adagolás és felhasználás a Nature Cookta Gluténmentes Kölesliszt esetén

• Törekedjen a kiegyensúlyozott mennyiségek felhasználására, igény szerint integrálva a kedvenc receptjeibe.
• Felhasználható közvetlen helyettesítőként a már ismert receptekben.

Átlagos tápérték 100 g Nature Cookta Gluténmentes Köleslisztben

• Energia: 1474 kJ/348 kcal
• Zsír: 2,9 g, amelyből telített zsírsav: 0,6 g
• Szénhidrát: 68,4 g, amelyből cukor: 0,1 g
• Fehérje: 10,5 g
• Élelmi rost: 3,2 g
• Só: 0,01 g