A maca hozzájárulhat a hormonháztartás egyensúlyához, az állóképesség növeléséhez, a memória javításához. Segíthet a változókori problémák és a menstruációs zavarok kezelésében, a női és férfi termékenységi problémák kezelésében, az erekciós zavarok és az impotencia megszüntetésében.
Maca
Legelőnyösebb tulajdonsága a hormonháztartásra gyakorolt szabályozó és kiegyensúlyozó hatása: helyreállítja az agyalapi mirigy működését, amely a hormonrendszert irányítja, befolyásolja az ösztrogén- és tesztoszteronszintet. Magas cinktartalma hozzájárul a nemi szervek egészséges működéséhez. Mind a férfiak, mind a nők számára igen hasznos növény, segítséget jelenthet a termékenységi problémákban és a potencianövelésben is. Kedvező hatással van a libidóra, javítja a fogamzó- és nemzőképességet, enyhíti vagy meg is szünteti a változókori kellemetlen tüneteket.
Legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok a maca gyökérben: B1, B2, B12, C-vitamin és kalcium, foszfor, réz, cink, magnézium.
Átlagos tápérték 100g termékben:
energiatartalom: 1380 kJ/327 kcal, fehérjék: 12g, szénhidrát: 60,5g, amelyből cukrok: 42g, zsírok 5g, amelyből telített zsírsavak: <0,1g
Felhasználási javaslat:
íze elég jellegzetes, kissé a retek ízére emlékeztet, keverd valamilyen gyümölcsléhez vagy turmixhoz. A napi adag kezdetben 1 teáskanál maca por, melyet akár 2-3 teáskanálra is növelhetsz.