BCAA, Leucin, Isoleucin, Valin

A BCAA, azaz a három elágazó láncú aminosav (leucin, izoleucin és valin) fontos szerepet játszik az izomépítésben és az edzési teljesítmény javításában. A BCAA-k segítik az izomregenerációt és csökkentik az izomkárosodást az intenzív edzések során. Továbbá, a BCAA-k szerepet játszanak az immunrendszer működésében, az energiatermelésben és a mentális fókusz fenntartásában az edzések alatt.