Glicin, Glycine
A glicin egy nem esszenciális aminosav, amely fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében, a fehérjeszintézisben és az antioxidáns védelemben. A glicin kiegészítésének számos előnye van, beleértve a szorongás és a stressz csökkentését, az alvásminőség javítását és a kognitív funkciók támogatását. Továbbá, a glicinnek pozitív hatása lehet a szív- és érrendszeri egészségre is, mivel segít csökkenteni az oxidatív stresszt és a gyulladást a szervezetben.