Lizin, L-Lysine

A lizin egy esszenciális aminosav, amely fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, a kollagén termelésében és a herpeszvírusok elleni védelemben. A lizin kiegészítésének számos előnye van, beleértve a sebgyógyulás támogatását, az izomtömeg növelését és a csontok egészségének javítását. Továbbá, a lizin segíthet a stressz és a szorongás kezelésében is, mivel csökkenti a kortizol szintet a szervezetben.