Teanin, L-Theanine

A teanin egy aminosav, amely számos előnnyel rendelkezik az egészségre és az agyműködésre. A teanin segíthet csökkenteni a szorongást és a stresszt, javítani a figyelem összpontosítását és a memóriát. A teanin a zöld teában található, és a koffeinnel együtt fogyasztva javíthatja az éberséget és a koncentrációt anélkül, hogy idegesítő hatása lenne.