Ananász

Az ananász gazdag C-vitaminban és bromelain nevű enzimben, amely segít megemészteni a fehérjéket. A bromelainnek gyulladáscsökkentő hatása is van, és segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmakat és duzzanatot. Az ananász rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a szív- és érrendszeri egészség javításához.