Guarana

A guarana egy dél-amerikai növény, amely számos jótékony hatással rendelkezik, például javítja az energia szintet, növeli az éberséget és koncentrációt, valamint támogatja a zsírégetést és a testsúlycsökkentést. A guaranában található koffein, teobromin és teofillin stimuláló hatása miatt fogyasztása elősegíti az anyagcserét és serkenti a vérkeringést. Fontos azonban, hogy a guarana fogyasztásával kapcsolatban bizonyos elővigyázatossági intézkedéseket kell betartani, és nem ajánlott túlzásba vinni a koffein bevitelt.