Stresszoldás, idegrendszer

A stressz és az idegrendszeri problémák enyhítésére számos gyógynövény áll rendelkezésre. Például a kamilla, a citromfű és a levendula nyugtató hatásúak, segíthetnek csökkenteni a stresszt és az idegességet. Az ashwagandha, a ginzeng és a maca pedig adaptogén hatásukkal támogathatják a szervezet képességét a stresszre való alkalmazkodásban és az idegrendszeri egyensúly helyreállításában.