Krill rákolaj

Krill olaj, melyet a krillek apró rákfélékből állítanak elő, gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges szív- és érrendszeri működéshez, a gyulladásos folyamatok csökkentéséhez, a koleszterinszint csökkentéséhez, valamint az ízületek és a bőr egészségének megőrzéséhez. Emellett az astaxantin nevű antioxidáns anyag is megtalálható benne, amelynek szintén számos jótékony hatása van az egészségre, például támogatja az immunrendszert, véd a káros UV-sugárzás okozta károsodástól, és javítja a sportteljesítményt. Azonban a krill olaj használata előtt mindig érdemes konzultálni az orvossal, különösen, ha valaki véralvadásgátló gyógyszert szed, vagy allergiás a tengeri ételekre.