Lazacolaj

A lazacolaj kiváló forrása az omega-3 zsírsavaknak, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, a koleszterinszintre, az agyműködésre és az ízületekre. Az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek, a stroke és a rák kockázatát, valamint javíthatja az immunrendszer működését és csökkentheti az érzelmi stresszt. A lazacolaj emellett segíthet a bőr egészségének fenntartásában és az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében.