Méz

A méz könnyen felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, így gyorsan energiát szolgáltathat a szervezetnek. Emellett magas ásványi anyag és vitamin tartalma is hozzájárul az általános egészség javításához. A méz természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet enyhíteni a torokfájást és a köhögést. Magas antioxidáns tartalma segíthet megvédeni a sejteket a káros szabadgyökök okozta károsodástól, így hozzájárulhat az egészséges öregedéshez.